NIWELOWANIE TRUDNOŚCI PSYCHOLOGICZNYCH

I EMOCJONALNYCH

Udzielam pomocy psychologicznej dzieciom i dorosłym posiadającym szeroko rozumiane trudności psychologiczne np.:

  • nadmierne przeżywanie napięcia, stresu,
  • brak umiejętności odprężenia się,
  • trudności z budowaniem bliskich relacji z innymi ludźmi,
  • trudności w wyrażaniu uczuć,
  • nieradzenie sobie ze stratą bliskiej osoby,
  • przemoc w rodzinie,
  • depresja, obniżony nastrój, brak motywacji,
  • kłopoty w radzeniu sobie w różnych rolach życiowych, np. roli rodzica, partnera, pracownika, pracodawcy itp.
  • psychosomatyka

POMOC REALIZUJĘ PRZEZ:

  • konsultacje psychologiczne – polegają na dostarczeniu klientowi wiedzy psychologicznej (psychoedukacja), która pomoże w lepszym radzeniu sobie w różnych sytuacjach życiowych np. podjęciu ważnych decyzji, rozwiązaniu konfliktu, wsparciu w sytuacji kryzysu. Zwykle jest to spotkanie jednorazowe, powtarzane po upływie dłuższego czasu w razie potrzeby.

    CZAS TRWANIA SPOTKANIA – 1h
    150 zł

  • terapię indywidualną  – spotkania realizowane są w gabinecie stacjonarnym lub online. Częstotliwość sesji ustalam indywidualnie, zwykle w początkowej fazie są to spotkania raz w tygodniu. Również indywidualnie, w zależności od problemu, otwartości i gotowości klienta dobieram odpowiednie metody pracy.

    CZAS TRWANIA SPOTKANIA –  1,5h
    200 zł – pierwsza sesja
    250 zł – kolejne sesje
    1050 zł – pakiet 5 sesji

Podczas terapii pracuję holistycznie, metodami: terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (ang. BSFT – Brief Solution Focused Therapy), terapii systemowej, poznawczo-behawioralnej i terapii Gestalt.
Wykorzystuję wiedzę z zakresu  psychosomatyki, relaksacji, pracy z ciałem i oddechem oraz energetyki człowieka.
Wszystkie metody, podczas pracy terapeutycznej dobieram indywidualnie w zależności od potrzeb i zgody pacjenta.

Co możesz osiągnąć podczas sesji psychologicznej i terapii holistycznej?

  • odzyskanie pewności siebie, poczucia własnej wartości, poprawa samopoczucia psychicznego;
  • odzyskanie równowagi emocjonalnej;
  • umiejętność radzenia sobie z problemami rodzinnymi, partnerskimi;
  • poprawa relacji społecznych, komunikacji i umiejętność wyrażania swoich potrzeb;
  • redukcja objawów, związanych z problemami psychicznymi;
  • porady dotyczące diety, suplementacji i zdrowego stylu życia w przypadku chorób, lub jako profilaktyka;
  • podniesienie kompetencji rodzicielskich w przypadku problemów wychowawczych;
  • skuteczna pomoc kobietom doświadczającym przemocy w rodzinie, poprawa samooceny, budowanie systemu wsparcia, zdobycie nowych kompetencji społecznych;
  • oczyszczenie z blokujących programów połączonych z urazami, żalami, odrzuceniem;
  • uleczenie traum z przeszłości, życie bez lęku, złości i frustracji;
  • złagodzenie stresu i wzbudzanie głębokiego relaksu; poprawa stanu psychicznego (depresja, natręctwa, lęki);
  • poprawa relacji w związkach, zwiększenie asertywności, sukcesu;
  • wzmocnienie poczucia własnej wartości.

ZADBAJ JUŻ DZIŚ O SWOJE ZDROWIE
I DOBRE SAMOPOCZUCIE!

UMÓW SIĘ NA SPOTKANIE!